Monthly Archives: septiembre 2013

¿Los ex fumadores aumentan de peso?

Al dejar de fumar es importante tener en cuenta el balance calórico, puesto que muchos fumadores aumentan entre 3 y 5 kg. Sin embargo, ¿por qué sucede esto? A continuación te dejamos todas las respuestas a tus dudas. ¿Por qué se produce un aumento de peso? Puede ser producido por la recuperación del olfato, como así también el gusto, el cual influye totalmente en la cantidad de alimentos ingeridos...

Correcta alimentación para un ex fumador

Muchos ex fumadores tiene miedo de aumentar de peso al dejar el cigarrillo convencional, lo cual también se encuentra relacionado con la ansiedad. No obstante, desconocen que hay diversos alimentos que colaboran con la recuperación de la salud. Alimentos recomendados La vitamina A repara los radicales libres y es adquirida mediante los betacarotenos y los carotenos que ciertos vegetales, tales como la espinaca, la zanahoria, la calabaza, el tomate,...

Cómo desintoxicar tus pulmones

Todas aquellas personas que trabajan en algún lugar en donde se respira mucho aire contaminado, al igual que aquellos que han fumado durante mucho tiempo, deberían desintoxicar sus pulmones. Por tal motivo, si estás atravesando una etapa de tos crónica o posees varias dificultades para respirar y sientes que se te va el aliento, es hora de qeue sigas al pie de la letra los siguientes consejos. Una vez...

 

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