Cigarrillo Electrónico

 Tratamientos contra el tabaquismo

En primer lugar, hay que decir que la decisión de dejar el tabaco depende sobre todo de la voluntad del fumador, pero también de las posibilidades económicas de cada uno para realizar un tratamiento de forma privada, y de la educación sanitaria que haya recibido. Dicho esto, podemos afirmar que los tratamientos anti-tabaco a los fumadores es una de las intervenciones sanitarias más rentables a nivel coste-efectividad. A través del consejo anti-tabaco formado por un equipo de médicos y enfermeras, no sólo se pueden beneficiar aquellos pacientes que deseen dejar este perjudicial hábito, sino que las personas que conviven con ellos también pueden encontrar un gran alivio debido a la alta concentración de componentes nocivos que se encuentran en el humo del tabaco y que su entorno respira (los llamados fumadores pasivos).

Publicado en: Dejar de fumar, Metodos Trucos y Tratamientos para dejar de Fumar
el miércoles 27 de abril de 2011

 Consejos Básicos para Dejar de Fumar

Cada nuevo año, uno de los propósitos más extendidos es dejar de fumar, un hábito que cada vez está peor considerado, pero que sin embargo sigue calando sobre todo en la población más joven y femenina.

Publicado en: Dejar de fumar, Metodos Trucos y Tratamientos para dejar de Fumar
el miércoles 24 de noviembre de 2010

 Cómo dejar de fumar. Técnicas para dejar de fumar

El tabaco es un mal hábito que nos perjudica seriamente y que además es difícil dejar. Cuando por fin tenemos la firme convicción de abandonarlo, nos asaltan dudas y tentaciones, pero es posible tener éxito si se siguen las pautas adecuadas. Lo primero de todo es reconocer que se tiene un vicio nocivo y que se quiere dejar, abandonando ciertos pensamientos que todo fumador tiene, como que el tabaco no es tan malo y que hay cosas peores (como las drogas duras), que hay muchos fumadores que no se ponen enfermos, que los cigarrillos light no son tan perjudiciales ni cancerígenos... Otros se excusan en que fuman menos porque dejan el cigarrillo consumirse prácticamente en el cenicero, o que los cigarros contaminan mucho menos que los coches o las fábricas, y que por tanto, no es tan perjudicial para la salud. También están los que piensan que el hábito es más fuerte que ellos y que no podrán superar el síndrome de abstinencia, amén de los que llegan a decir que no lo dejan porque engordarían.

Publicado en: Dejar de fumar, Metodos Trucos y Tratamientos para dejar de Fumar
el miércoles 24 de noviembre de 2010

 Recomendaciones para la primera semana sin fumar

La primera semana sin fumar suele resultar muy dura, y la ansiedad y el estrés provocados por la falta de nicotina son el peor enemigo del fumador resuelto a liberarse de su hábito de fumar. La siguiente guía puede ayudarle a dejar de fumar.

Publicado en: Dejar de fumar, Metodos Trucos y Tratamientos para dejar de Fumar
el miércoles 24 de noviembre de 2010

 La adicción al tabaco

La adicción al tabaco como una forma de envenenamiento que causa patologías varias tanto en los fumadores como en los fumadores pasivos.

Publicado en: Tabaquismo y salud, Tabaquismo
el miércoles 24 de noviembre de 2010

 ¿Aumentaré de peso si dejo de fumar?

Dejar de fumar puede llevar aparejado un amento de peso. Esto sucede por muy diversas causas, aunque puede ser combatido teniendo en cuenta los siguientes consejos:

Publicado en: Dejar de fumar, Información General
el miércoles 24 de noviembre de 2010

 ¿Cómo usar el aerosol nasal de nicotina antitabaco?

El aerosol nasal de nicotina es un elemento de ayuda a los fumadores que quieren abandonar su adicción al tabaco. En este artículo repasamos las claves de su uso.

Publicado en: Dejar de fumar, Productos Para dejar de Fumar Tabaco
el miércoles 24 de noviembre de 2010

 ¿Cómo usar los chicles de nicotina?

Los chicles de nicotina pueden ser de gran ayuda a la hora de dejar de fumar, pero deben usarse siguiendo ciertas pautas para conseguir una efectividad máxima y evitar desagradables efectos secundarios.

Publicado en: Dejar de fumar, Productos Para dejar de Fumar Tabaco
el miércoles 24 de noviembre de 2010

 ¿Cómo usar los parches de nicotina?

Los parches de nicotina son una ayuda para el fumador que quiere dejar de fumar. Su correcto uso puede hacernos mucho más llevadero el proceso de abandonar la nicotina.

Publicado en: Dejar de fumar, Productos Para dejar de Fumar Tabaco
el miércoles 24 de noviembre de 2010

 Ejercicio para dejar de fumar

Dejar de fumar es un reto que necesita de auténticas y profundas motivaciones para conseguir el éxito. Con el siguiente ejercicio usted podrá reafirmar sus motivaciones y de este modo intentar dejar de fumar con garantías de éxito.

Publicado en: Dejar de fumar, Metodos Trucos y Tratamientos para dejar de Fumar
el miércoles 24 de noviembre de 2010