 Acupuntura para dejar de fumar
El tabaco se ha convertido en un grave problema para muchos consumidores, que tienen gran dificultad para poder abandonar este habito tan dañino no solo para su aspecto físico, sino sobre todo para su bienestar interno, ya que el tabaco provoca ciertas enfermedades como el cáncer o la bronquitis, e incrementa las complicaciones en otras como los problemas cardiovasculares. Como muchos fracasan en los intentos que hacen acudiendo a los clásicos métodos (chicles o parches de nicotina, medicamentos), en la actualidad hay una tendencia a seguir terapias naturales que no incluyan ningún tipo de elemento químico para no alterar el sistema nervios. Entre las más seguidas y novedosas, se encuentra la acupuntura.
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el miércoles 24 de noviembre de 2010
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Dejar de fumar en el embarazo 
Por todos es sabido los perjuicios que el tabaco provoca en el organismo del fumador, ya no solo a nivel de salud, sino también estético y social. Pero el problema se agrava mucho mas cuando la persona que fuma esta embarazada, puesto que ya no solo pone en peligro su propia vida, sino también la del bebe que esta esperando.
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el miércoles 24 de noviembre de 2010
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TIPOS DE TERAPIA PARA DEJAR DE FUMAR 
A la hora de abandonar el habito del tabaco, existen muchas maneras y alternativas que el individuo puede utilizar, pero siempre teniendo el pleno convencimiento de que se quiere dejar; lo importante es hacerlo por uno mismo, por su salud, y la mayoría de los que inician este proceso han sido motivados bien por consejo medico, bien por petición de familia y amigos, pero ante todo la propia fuerza de voluntad es el principal motor para iniciar el proceso.
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el miércoles 24 de noviembre de 2010
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Beneficios y ventajas de dejar de fumar 
A la hora de abandonar el hábito de fumar, muchos fallan en los primeros intentos. De sobras son conocidos los riesgos que conlleva el tabaco, tanto a nivel físico como psicológico y social, pero la dependencia es muy fuerte y se necesita mucha fuerza de voluntad y algún tipo de tratamiento para poder salir de ello, sobre todo si se lleva mucho tiempo fumando y en grandes cantidades. Pero realmente, si supiéramos los beneficios que supone estar libre de esta atadura, mucha más gente estaría dispuesta a claudicar. Las ventajas superan con creces a las molestias que supone el síndrome de abstinencia, y además duran para toda la vida.
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el miércoles 24 de noviembre de 2010
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Hipnosis para dejar de fumar 
Muchos son los métodos que encontramos para poder deshacernos del desagradable habito de fumar, pero pocos los realmente efectivos. La mayoría de los fumadores se han planteado alguna vez en su vida dejar el tabaco, pero no son muchos los que los consiguen, teniendo a menudo recaídas y recurriendo a métodos poco recomendables. Sin embargo, se puede lograr con mucha fuerza de voluntad y ayuda medica, además de terapias que ayudan a mejorar la ansiedad y el deseo de fumar. Entre estas se encuentra la hipnosis, método ampliamente conocido entre muchos psicólogos que consiste básicamente en una condición alterada de la conciencia que se caracteriza por un gran aumento de la percepción y de la memoria, y a través de la cual se puede obtener un control sistemático de varias funciones que normalmente no son voluntarias, como la actividad vasomotora, glandular o cardiovascular.
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el miércoles 24 de noviembre de 2010
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Medicamentos para dejar de fumar 
Cuando un fumador se enfrenta ante el reto de dejar el tabaco, tiene que saber que no es fácil, pero que se puede conseguir con una voluntad fuerte. Sin embargo, es poco probable que se consiga sin ningún tipo de ayuda, ya sea psicológica o médica, porque es una adicción tan fuerte como la que se puede tener con el alcohol o con las drogas. Por eso, no se debe dejar de intentarlo incluso si fallamos una, dos o las veces que haga falta. Si elegimos dejarlo de una vez por todas, aparte de la fuerza mental que se requiere, pueden ser de gran ayuda medicamentos y drogas que minimicen el síndrome de abstinencia, permitiendo que toda la energía se concentre en nuestro objetivo de liberarnos del tabaco.
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el miércoles 24 de noviembre de 2010
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Los Parches para DEJAR DE FUMAR 
Los parches de nicotina se aplican sobre la epidermis liberando sustancias que ayudan a reducir la intensidad de los síntomas de abstinencia al tabaco.
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el miércoles 24 de noviembre de 2010
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Ayuda para Dejar de Fumar. Muy Interesante. 
En la dura tarea de abandonar el hábito del tabaco, podemos encontrar un gran apoyo sobre todo en familiares y amigos, pero también debemos recurrir a la medicina como ayuda en el proceso, porque nos será más fácil.
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el miércoles 24 de noviembre de 2010
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Métodos Prácticos para Dejar de Fumar 
A la hora de abandonar el hábito de fumar, es necesario planteárselo en términos prácticos, teniendo en cuenta en todo momento que es un bien tanto a nivel interno como externo porque nos beneficiará a largo plazo. Cualquier día es un buen momento para dejar de fumar, y si seguimos una serie de pautas útiles, podemos conseguirlo.
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el miércoles 24 de noviembre de 2010
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Tratamientos contra el tabaquismo 
En primer lugar, hay que decir que la decisión de dejar el tabaco depende sobre todo de la voluntad del fumador, pero también de las posibilidades económicas de cada uno para realizar un tratamiento de forma privada, y de la educación sanitaria que haya recibido. Dicho esto, podemos afirmar que los tratamientos anti-tabaco a los fumadores es una de las intervenciones sanitarias más rentables a nivel coste-efectividad. A través del consejo anti-tabaco formado por un equipo de médicos y enfermeras, no sólo se pueden beneficiar aquellos pacientes que deseen dejar este perjudicial hábito, sino que las personas que conviven con ellos también pueden encontrar un gran alivio debido a la alta concentración de componentes nocivos que se encuentran en el humo del tabaco y que su entorno respira (los llamados fumadores pasivos).
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el miércoles 27 de abril de 2011
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