Cigarrillo Electrónico

 Consejos Básicos para Dejar de Fumar

Cada nuevo año, uno de los propósitos más extendidos es dejar de fumar, un hábito que cada vez está peor considerado, pero que sin embargo sigue calando sobre todo en la población más joven y femenina.

Publicado en: Metodos Trucos y Tratamientos para dejar de Fumar
el miércoles 24 de noviembre de 2010

 Cómo dejar de fumar. Técnicas para dejar de fumar

El tabaco es un mal hábito que nos perjudica seriamente y que además es difícil dejar. Cuando por fin tenemos la firme convicción de abandonarlo, nos asaltan dudas y tentaciones, pero es posible tener éxito si se siguen las pautas adecuadas. Lo primero de todo es reconocer que se tiene un vicio nocivo y que se quiere dejar, abandonando ciertos pensamientos que todo fumador tiene, como que el tabaco no es tan malo y que hay cosas peores (como las drogas duras), que hay muchos fumadores que no se ponen enfermos, que los cigarrillos light no son tan perjudiciales ni cancerígenos... Otros se excusan en que fuman menos porque dejan el cigarrillo consumirse prácticamente en el cenicero, o que los cigarros contaminan mucho menos que los coches o las fábricas, y que por tanto, no es tan perjudicial para la salud. También están los que piensan que el hábito es más fuerte que ellos y que no podrán superar el síndrome de abstinencia, amén de los que llegan a decir que no lo dejan porque engordarían.

Publicado en: Metodos Trucos y Tratamientos para dejar de Fumar
el miércoles 24 de noviembre de 2010

 Recomendaciones para la primera semana sin fumar

La primera semana sin fumar suele resultar muy dura, y la ansiedad y el estrés provocados por la falta de nicotina son el peor enemigo del fumador resuelto a liberarse de su hábito de fumar. La siguiente guía puede ayudarle a dejar de fumar.

Publicado en: Metodos Trucos y Tratamientos para dejar de Fumar
el miércoles 24 de noviembre de 2010

 ¿Aumentaré de peso si dejo de fumar?

Dejar de fumar puede llevar aparejado un amento de peso. Esto sucede por muy diversas causas, aunque puede ser combatido teniendo en cuenta los siguientes consejos:

Publicado en: Información General
el miércoles 24 de noviembre de 2010

 ¿Cómo usar el aerosol nasal de nicotina antitabaco?

El aerosol nasal de nicotina es un elemento de ayuda a los fumadores que quieren abandonar su adicción al tabaco. En este artículo repasamos las claves de su uso.

Publicado en: Productos Para dejar de Fumar Tabaco
el miércoles 24 de noviembre de 2010

 ¿Cómo usar los chicles de nicotina?

Los chicles de nicotina pueden ser de gran ayuda a la hora de dejar de fumar, pero deben usarse siguiendo ciertas pautas para conseguir una efectividad máxima y evitar desagradables efectos secundarios.

Publicado en: Productos Para dejar de Fumar Tabaco
el miércoles 24 de noviembre de 2010

 ¿Cómo usar los parches de nicotina?

Los parches de nicotina son una ayuda para el fumador que quiere dejar de fumar. Su correcto uso puede hacernos mucho más llevadero el proceso de abandonar la nicotina.

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el miércoles 24 de noviembre de 2010

 Ejercicio para dejar de fumar

Dejar de fumar es un reto que necesita de auténticas y profundas motivaciones para conseguir el éxito. Con el siguiente ejercicio usted podrá reafirmar sus motivaciones y de este modo intentar dejar de fumar con garantías de éxito.

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el miércoles 24 de noviembre de 2010

 ¿Por qué dejar de fumar?

Las razones para dejar de fumar son muy personales, pero fundamentales para conseguir la motivación necesaria para que nuestra fuerza de voluntad venza a la adicción a la nicotina. Le ofrecemos unas cuantas buenas razones, para estimular su sano deseo de abandonar el tabaco.

Publicado en: Información General
el miércoles 24 de noviembre de 2010

 Tratamientos efectivos para dejar de fumar tabaco

Los tratamientos actuales para dejar de fumar están formulados con un mejor entendimiento sobre la adicción a la nicotina que los tratamientos que usted puede haber oído mencionar o probado en el pasado.

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el miércoles 24 de noviembre de 2010