TIPOS DE TERAPIA PARA DEJAR DE FUMAR

A la hora de abandonar el habito del tabaco, existen muchas maneras y alternativas que el individuo puede utilizar, pero siempre teniendo el pleno convencimiento de que se quiere dejar; lo importante es hacerlo por uno mismo, por su salud, y la mayoría de los que inician este proceso han sido motivados bien por consejo medico, bien por petición de familia y amigos, pero ante todo la propia fuerza...

Terapia de Hipnosis para dejar de fumar

Tomar la decisión de dejar de fumar quizá sea más fácil que dejar de fumar en sí. Es natural que así sea, tu cuerpo necesita desesperadamente de la nicotina, entras en un estado de abstinencia que hace que tu voluntad por más fuerte que sea, termine flaqueando. Lo importante es no rendirse, levantarse fortalecido después de cada tropiezo, perder la batalla no es perder la guerra. Debes volver a...

Las terapias alternativas más efectivas para dejar de fumar

El primer paso para dejar de fumar es tomar la decisión. Una vez que lo has decidido tu voluntad puede ser apuntalada por terapias alternativas. No es difícil dejar de fumar, lo difícil es mantenerlo en el tiempo, difícil, aunque no imposible. A continuación te presentaremos distintas terapias alternativas que pueden ayudarte en tu proceso de dejar el tabaco. Acupuntura Es una técnica de la medicina tradicional china, consiste...

¿Si dejo de fumar en cuanto tiempo mejora mi erección?

El tabaquismo puede empeorar las erecciones
La relación entre el tabaquismo y la disfunción eréctil es un tema de gran relevancia en la salud sexual masculina. Exploraremos cómo el cese del hábito de fumar puede influir positivamente en la función eréctil. Este artículo está dirigido a fumadores que enfrentan problemas de erección y buscan comprender el impacto de dejar de fumar en su salud sexual. Impacto del tabaco en la función cardiovascular y eréctil El...

¡Adiós al tabaco! Hábitos y consejos para dejar de fumar

Un rutina de ejercicio físico es buena para dejar de fumar
El consumo de tabaco es una de las mayores amenazas que afecta el estado de salud de las personas que lo consumen. De ahí la importancia para tu salud de dejar de fumar lo antes posible. Te damos una serie de ideas sobre hábitos y consejos para dejar de fumar de la forma más sencilla y saludable posible. Cabe destacar que de acuerdo a la Organización Mundial de la...

Dejar de fumar y la salud mental: Cómo afecta la adicción al tabaco

Como afecta dejar de fumar a la salud mental
Fumar puede tener un impacto significativo en la salud mental y emocional de una persona. Veamos cómo afecta la adicción al tabaco a la salud mental y cómo dejar de fumar puede mejorar la calidad de vida. Ansiedad y depresión Fumar puede aumentar los síntomas de ansiedad y depresión. La nicotina en el tabaco estimula el sistema nervioso y puede aumentar la frecuencia cardíaca y la presión arterial, lo...

¿Es bueno vapear para dejar de fumar?

¿Vapear es bueno para dejar de fumar?
El vapeo es una herramienta útil para ayudar a dejar de fumar cigarrillos, pero no es una solución definitiva. Es relevante utilizarlo como una herramienta complementaria en un enfoque integral para superar la adicción al tabaco. Si está interesado en dejar de fumar y has considerado usar vapeadores como solución, hay algunas cosas que debes tener en cuenta: ¿Qué tan positivo es vapear para dejar de fumar? Esta estrategia...

Vapear para dejar de fumar ¿funciona?

Vapear para dejar de fumar ¿funciona?
Fumar es uno de los vicios más comunes en la actualidad. Las personas suelen hacerlo (en principio) para relajarse o calmar la ansiedad. Pero, cuando el vicio se vuelve muy fuerte y/o se empiezan a notar sus malos efectos, es donde lo quieren empezar a dejar, pero muy pocas personas lo consiguen. Tanto así que, diversas compañías han usado la tecnología para crear aparatos como el vaper para dejar...

Las madres que dejen de fumar serán recompensadas en el Reino Unido

En el reino unido están creando medidas para intentar reducir el numero de muertes atribuidas al tabaco, por ello, se ha impulsado una iniciativa referente a las mujeres que están en periodo de embarazo, que de momento, está funcionando bastante bien. Sabemos que es complicado dejar de fumar, sobretodo el hecho de dejarlo de golpe una vez se está embarazada ya que las repercusiones no son sólo en tu...

Cigarro Electronico para Dejar de Fumar

Si estáis hartos de los parches de nicotina y de los chicles, o por dejar la adicción al tabaco os habéis vuelto adictos a los Chupa Chups, os recomendamos el cigarro electronico para dejar de fumar. Dejar de fumar no es fácil, y los fracasos son altos. Hasta ahora, las únicas opciones que cuentan con el visto bueno de la ciencia son las terapias sustitutivas de la nicotina (parches...