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Resultados de la busqueda "relajar la tensión emocional"
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Ayuda para Dejar de Fumar. Muy Interesante.: Opciones. Hay
que cambiar las rutinas, como por ejemplo el camino al trabajo, intentando hacer
una ruta diferente, desayunar algo distinto y tomar té en vez de café.
Para ayudar a relajarnos y relajar la tensión emocional, podemos
tomar un baño caliente a última hora de la tarde, esto ayudará a desconectar
del estrés. Beber mucho líquido (agua y zumos principalmente), además de aliviar
la ansiedad nos a... |
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