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Recomendaciones para la primera semana sin fumar: Por la falta de nicotina son el peor enemigo del fumador resuelto a liberarse de su hábito de fumar. La siguiente guía puede ayudarle a dejar de fumar. Beba muchos líquidos, especialmente agua. Tome tés aromáticos o jugos de fruta. Límite el consumo del café, los refrescos, y el alcohol, ya que estos pueden aumentar su deseo de fumar. Evite el azúcar y comidas grasosas. Para la merienda, coma alimentos bajo...


 

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