PUROS ELECTRÓNICOS PARA E-FUMADORES

Al igual que en el caso de los cigarrillos, los fumadores de puros han visto acotada su zona de asueto por las diferentes leyes que prohíben fumar en recintos públicos. Ante esta situación quedan unas pocas alternativas: fumar en espacios al aire libre, dejar de fumar o la última moda, que son los puros electrónicos, utilizables en cualquier lugar público o privado. Se trata de una forma de fumar...

Cigarro Electronico para Dejar de Fumar

Si estáis hartos de los parches de nicotina y de los chicles, o por dejar la adicción al tabaco os habéis vuelto adictos a los Chupa Chups, os recomendamos el cigarro electronico para dejar de fumar. Dejar de fumar no es fácil, y los fracasos son altos. Hasta ahora, las únicas opciones que cuentan con el visto bueno de la ciencia son las terapias sustitutivas de la nicotina (parches...

PRODUCTOS NATURALES PARA DEJAR DE FUMAR

Ante la gran alarma social que ha provocado el conocimiento profundo de las graves consecuencias que supone fumar, sumado al aumento de las restricciones que en cuanto a su consumo los gobiernos han impuesto a los fumadores, muchas personas se han planteado dejar de fumar. Pero son muchos los que fracasan en el intento, ya que los métodos tradicionales son cada vez menos efectivos. Como no basta solo con...

Dejar de fumar en el embarazo

Por todos es sabido los perjuicios que el tabaco provoca en el organismo del fumador, ya no solo a nivel de salud, sino también estético y social. Pero el problema se agrava mucho mas cuando la persona que fuma esta embarazada, puesto que ya no solo pone en peligro su propia vida, sino también la del bebe que esta esperando. La nicotina es una droga muy fuerte que crea...

Beneficios y ventajas de dejar de fumar

A la hora de abandonar el hábito de fumar, muchos fallan en los primeros intentos. De sobras son conocidos los riesgos que conlleva el tabaco, tanto a nivel físico como psicológico y social, pero la dependencia es muy fuerte y se necesita mucha fuerza de voluntad y algún tipo de tratamiento para poder salir de ello, sobre todo si se lleva mucho tiempo fumando y en grandes cantidades. Pero...

Consejos Básicos para Dejar de Fumar

Cada nuevo año, uno de los propósitos más extendidos es dejar de fumar, un hábito que cada vez está peor considerado, pero que sin embargo sigue calando sobre todo en la población más joven y femenina. Para poder abandonar este vicio, es aconsejable seguir una serie de pautas. Muchas personas se ven incapaces de lograrlo por sus propios medios y recurren a la ayuda de un médico. Pero si...

Cómo dejar de fumar. Técnicas para dejar de fumar

El tabaco es un mal hábito que nos perjudica seriamente y que además es difícil dejar. Cuando por fin tenemos la firme convicción de abandonarlo, nos asaltan dudas y tentaciones, pero es posible tener éxito si se siguen las pautas adecuadas. Lo primero de todo es reconocer que se tiene un vicio nocivo y que se quiere dejar, abandonando ciertos pensamientos que todo fumador tiene, como que el tabaco...

¿Aumentaré de peso si dejo de fumar?

Dejar de fumar puede llevar aparejado un amento de peso. Esto sucede por muy diversas causas, aunque puede ser combatido teniendo en cuenta los siguientes consejos: No todas las personas al dejar de fumar suben de peso. Algunas personas suben, otras bajan y otras no cambian de peso. A veces las personas pueden subir de peso al dejar de fumar porque su apetito aumenta y las comidas les saben...

Ejercicio para dejar de fumar

Dejar de fumar es un reto que necesita de auténticas y profundas motivaciones para conseguir el éxito. Con el siguiente ejercicio usted podrá reafirmar sus motivaciones y de este modo intentar dejar de fumar con garantías de éxito. Para saber si realmente quiere dejar de fumar, le proponemos un ejercicio muy sencillo: haga dos listas de motivos. En la lista de motivos por los que fuma apunte todas las...

¿Cómo usar los parches de nicotina?

Los parches de nicotina son una ayuda para el fumador que quiere dejar de fumar. Su correcto uso puede hacernos mucho más llevadero el proceso de abandonar la nicotina. 1. ¡Use un parche nuevo todos los días! No se salte ningún día. Asegúrese de comprar más parches antes de que se le terminen. 2. Coloque el parche en un sitio diferente todos los días. No se lo ponga en...