Si has decidido dar un gran paso y dejar de fumar, te estarás preguntando cuándo comenzarás a sentir los beneficios de esta decisión tan valiosa para tu salud. Dejar de fumar tiene efectos positivos en múltiples aspectos de nuestro organismo, incluyendo la composición corporal, el rendimiento deportivo y el estado de ánimo. A continuación, te explicamos los plazos aproximados en los que podrás notar estos efectos. Composición corporal Uno...