Año nuevo vida nueva, hacemos borrón y comenzamos de cero. Entonces renuevas la promesa que año a año te haces, y te dices que definitivamente este va a ser el año. No puedes dejarlo pasar más, esta vez tienes que cumplir tu propósito, no debes seguir posponiéndolo eternamente. Una vez que tomas la decisión es cuando comienzan tus temores y sobrevienen las dudas, los fantasmas, los mitos y verdades...

Cuando fumas un paquete de cigarrillos convencionales, podrás darte cuenta de que tu energía se consume como si nadaras o caminaras durante media hora. Por tanto, bajarás perderás aproximadamente 250 calorías. El tabaco eleva el consumo de energía del cuerpo cuando se encuentra en reposo y favorece la movilización de todas las reservas de adiposidad. ¿Qué más produce el tabaco? El tabaco lo que hace es elevar la cantidad...

Al dejar de fumar es importante tener en cuenta el balance calórico, puesto que muchos fumadores aumentan entre 3 y 5 kg. Sin embargo, ¿por qué sucede esto? A continuación te dejamos todas las respuestas a tus dudas. ¿Por qué se produce un aumento de peso? Puede ser producido por la recuperación del olfato, como así también el gusto, el cual influye totalmente en la cantidad de alimentos ingeridos...