Hablemos de cigarrillo

A toda ansia, una solución

Cuando se está dejando de fumar es habitual que se tengan ansias por fumar y, a menudo, esas ansias nos ganan y hacen que volvamos a caer en el cigarrillo normal. Sin embargo, ¿sabías que hay una solución para cada ansia que tengas? Verás. Si tienes ansias de fumar por estrés, porque te encuentras en una situación que te puede, haz ejercicio. El ejercicio te ayuda a relajarte y...

¿Cómo actúa el cigarrillo en tu cuerpo?

Todos el mundo sabe los efectos nocivos que tiene el cigarrillo, sin embargo hay mucha gente que lo sigue consumiendo a pesar de tener muy en claro los daños que causa a la salud. ¿Qué ocurre en tu cuerpo cuando fumas? Cuando digieres alimentos, estos se descomponen en una forma que el cuerpo pueda absorberlos, estos se utilizan para darte energía. En el caso de los cigarrillos se produce...

Fallos que se cometen al tratar de dejar el cigarrillo

Dejar de fumar puede ser muy difícil, pero no imposible. Muchas personas lo han hecho, algunas han vuelto a caer en el vicio, otras no. El dejar de fumar implica una renovación diaria de propósitos, todos los días tu fuerza de voluntad debe estar a tope y rechazar encender un cigarrillo. Al querer abandonar el cigarrillo se puede caer en varios errores. A continuación te diremos cuáles. Puedo dejarlo...

 

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