Category: Información General

Artículos sobre temas relacionados con el tabaco y el tabaquismo.

¡Adiós al tabaco! Hábitos y consejos para dejar de fumar

Un rutina de ejercicio físico es buena para dejar de fumar
El consumo de tabaco es una de las mayores amenazas que afecta el estado de salud de las personas que lo consumen. De ahí la importancia para tu salud de dejar de fumar lo antes posible. Te damos una serie de ideas sobre hábitos y consejos para dejar de fumar de la forma más sencilla y saludable posible. Cabe destacar que de acuerdo a la Organización Mundial de la...

Dejar de fumar y la salud mental: Cómo afecta la adicción al tabaco

Como afecta dejar de fumar a la salud mental
Fumar puede tener un impacto significativo en la salud mental y emocional de una persona. Veamos cómo afecta la adicción al tabaco a la salud mental y cómo dejar de fumar puede mejorar la calidad de vida. Ansiedad y depresión Fumar puede aumentar los síntomas de ansiedad y depresión. La nicotina en el tabaco estimula el sistema nervioso y puede aumentar la frecuencia cardíaca y la presión arterial, lo...

No necesitas nicotina para dejar de fumar

Dejar de fumar sin nicotina
Muchas personas intentan muchas veces alejarse del hábito de fumar, algunos logran la meta y otras se separan del vicio durante meses o años, pero muchas veces recaen nuevamente en el problema de la nicotina, generalmente porque la tensión cotidiana y el estrés inciden en la necesidad de alejarse de tanta presión y la única forma que conocen para escapar de ella es acudiendo al viejo vicio, sin embargo,...

Hábitos para dejar de fumar, di adiós al tabaco

Hábitos para dejar de fumar
El tabaquismo es una de las amenazas más fuertes en el mundo, donde al menos ocho millones de personas mueren al año por causa del tabaco, lo cierto es que 1,2 millones no son fumadores, pero se ven afectados por el humo ajeno, según la Organización Mundial de la Salud. La mayoría de personas que fuman e intentan abandonarlo, es bastante difícil debido al antojo o ansias que aparecen...

Lo bueno de dejar de fumar

dejar de fumar
Que dejar de fumar es algo bueno nadie lo puede discutir. Se gana en calidad de vida y en salud. Es algo que está apoyado por médicos y profesionales de la salud. De hecho, algo que a lo mejor no sabes es que, dejar de fumar, se nota desde los primeros minutos de hacerlo. ¿No te lo crees? Verás. La evolución de un no fumador Has decidido dejar de...

Quiero dejar de fumar sin engordar

Una de las creencias más extendidas entre los fumadores es que, cuando se deja de fumar, se engorda. En realidad esto no es así pero hay que matizar un poco. Y es que, muchas veces, debido a la ansiedad que produce el dejar de fumar, además de al hecho de mejorar los sentidos del gusto y el olfato, la comida se vuelve un estímulo muy llamativo y se come...

Cómo dejar de fumar porros

Uno de los problemas más extendidos entre la juventud es la adicción a las drogas; generalmente, se empieza por las llamadas “drogas blandas”, que no son tales pues suponen el mismo grado de adicción, y además son el caldo de cultivo perfecto para futuras caídas en otro tipo de estupefacientes como la cocaína o las pastillas. Es por eso que los padres y educadores deben estar muy atentos a...

Efectos secundarios al dejar de fumar

El tabaco es una de las mayores causas de muerte en nuestro país (ya sea directa o indirectamente), de ahí radica la especial necesidad de poner remedio a este mal habito cuanto antes. Son muchos los que lo intentan, pero no resulta fácil sobre todo si el vicio se tiene desde hace muchos años y si los que están alrededor continúan fumando. Sin embargo, los beneficios son muchos, tanto...

Dejar de fumar en el embarazo

Por todos es sabido los perjuicios que el tabaco provoca en el organismo del fumador, ya no solo a nivel de salud, sino también estético y social. Pero el problema se agrava mucho mas cuando la persona que fuma esta embarazada, puesto que ya no solo pone en peligro su propia vida, sino también la del bebe que esta esperando. La nicotina es una droga muy fuerte que crea...

 

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