7 formas de dejar de fumar

Dejar de fumar no es algo fácil. Muchos son los que lo intentan y, al cabo de unos días, semanas o meses vuelven a recaer de nuevo en ello. ¿Por qué? Sencillamente porque el método que han utilizado no es ha terminado de funcionar y necesitan algo más para conseguirlo. Por eso, hoy queremos hablarte de varias formas de dejar de fumar que quizás conoces o has probado, con...

Elementos que te ayudarán a superar tu abstinencia

Existen en la actualidad muchos elementos que te ayudaran a sobre llevar tu abstinencia. Entre ellos están los parches, goma de mascar, caramelos e inhaladores con nicotina. A continuación te contaremos más sobre ellos, para que puedas recurrir a ellos y superar tu abstinencia. Los parches de nicotina Cuando fumas la nicotina llega muy rápido a tu torrente sanguíneo, y de ahí a tu cerebro. A través de los...

Las columnas de apoyo para dejar de fumar

El cigarrillo no es un hábito, es una adicción, cuanto antes lo entiendas antes podrás salir de sus garras. El no querer dejar de fumar muchas veces entraña el miedo a no poder dejar de fumar. No es fácil, pero puede hacerse poniendo mucha, muchísima voluntad. Si quieres realmente dejar de fumar estas son tus columnas de apoyo: Automotivación La premisa es que tú puedes, debes ser positivo y...

Como dejar de fumar fácilmente

Todos hemos escuchado hablar de los cigarrillos electrónicos como método para dejar de fumar. Se ha creado una campaña mediática de desprestigio hacia este producto que buscan introducir miedo a la población con fines económicos para poder resaltar y beneficiarse en sus propios productos. La adicción al tabaco es muy difícil de superar, y un malasesoramiento puede provocar que no consigamos el efecto buscando coneste artículo. Hay bazares que...

Remedios caseros que te ayudaran a superar la abstinencia

El primer paso para dejar de fumar es tomar la decisión, debes estar convencido que quieres dejar el cigarrillo, que quiere ser libre de sus ataduras, y que quieres ser una persona saludable. Una vez que estas convencido y decidido estás listo para dejarte ayudar a dejar de fumar. Aquí podrás leer uno tips sobre remedios caseros que te ayudaran a abandonar tu adicción al tabaco. Estos te ayudaran...

Preséntale batalla al cigarrillo

Lo sabes y lo sabemos, dejar el cigarrillo no es una empresa fácil. Dependes física y psíquicamente de él. Necesitas la nicotina porque sin ella tu cuerpo entra en estado de abstinencia, tu voluntad flaquea y vuelves a él. Hoy te daremos unos truquitos para que con tu mejor cara de guerrero le presentes batalla al cigarrillo, rompas tus cadenas y te liberes de su dependencia. Trucos para dejar...

Método para dejar de fumar paulatinamente y sin ansiedad

Si has probado varios métodos para dejar de fumar, y ninguno te ha resultado, no desesperes. Aférrate a tu voluntad y no dejes que te abandone, porque aquí te traemos un método muy efectivo para que dejes definitivamente el cigarrillo. Lo primero que debes hacer es convencerte a ti mismo que quieres abandonar el tabaco, sin escusas, ni dilaciones, es una decisión tomada y punto. Debes partir de esa...

Hábitos para no recaer en el tabaquismo.

Debido al aumento del tabaquismo en el mundo, y de igual manera, en el acrecentamiento de las enfermedades cardiovasculares, cánceres y enfermedades respiratorias en fumadores activos y pasivos, se ha tornado una necesidad el buscar alternativas para que la población de fumadores disminuya sustancialmente a nivel mundial, generando de esta manera diversos artículos de consumo y terapias alternativas que buscan mantener alejados del cigarrillo a las personas adictas a...