Hablemos de dejar de fumar

¿Por qué dejar de fumar?

Las razones para dejar de fumar son muy personales, pero fundamentales para conseguir la motivación necesaria para que nuestra fuerza de voluntad venza a la adicción a la nicotina. Le ofrecemos unas cuantas buenas razones, para estimular su sano deseo de abandonar el tabaco. Al dejar de fumar, recuperará el gusto y el olfato en pocos días. Al dejar de fumar, recuperará una respiración más regular y natural. Al...

Cuales son los tratamientos más efectivos para dejar de fumar tabaco

Los tratamientos actuales para dejar de fumar están formulados con un mejor entendimiento sobre la adicción a la nicotina que los tratamientos que usted puede haber oído mencionar o probado en el pasado. El tratamiento de reemplazo de la nicotina funciona sustituyendo parte de la nicotina que usted ansía cuando está dejando de fumar, pero no contiene las demás sustancias químicas nocivas que hay en los cigarrillos. A continuación...

Dejar de fumar con parches de nicotina

Si acudes al médico para que te ayude a dejar de fumar, lo más normal es que, de entre todos los tratamientos para dejar de fumar que existen, te diga que utilices los parches de nicotina. Los parches de nicotina lo que hacen es dar una dosis de nicotina al cuerpo a través de la piel haciendo que no necesites fumar sino que, la nicotina que inhalas del cigarrillo,...

Dejar de fumar con hipnosis

¿Te imaginas que alguien te hipnotizara y, de pronto, ya no quisieras fumar? ¿O incluso que te olvidaras de que has fumado alguna vez y no le veas la gracia a hacerlo? Pues más o menos es lo que puedes encontrar al dejar de fumar con hipnosis. La sesión de hipnosis suele diferir entre un profesional y otro pero de media se tardan unas dos horas siendo, la primera...

Dejar de fumar con acupuntura

Dejar de fumar es el sino de muchas personas, es un problema para algunos, y una solución para otros. Sin embargo, un elemento imprescindible a la hora de dejar de fumar es la voluntad. Hoy día, en que hay 5 millones de muertes al año por culpa del tabaco, en todo el mundo, dejar de fumar puede ser la solución y formas de hacerlas hay muchas. Una de esas...

Motivos para dejar de fumar

Cada persona tiene sus motivos para dejar de fumar. Hay algunos que quieren estar más sanos, que no quieren dañar la salud de los demás o simplemente porque quieren evitar el gasto excesivo que supone el tabaco. En general, algunos de los motivos por los que, si aún no lo has considerado, ahora sí lo harás, son: Por la salud. Y es que el tabaco te puede provocar cáncer,...

Consejos para dejar de fumar

Dejar de fumar no es algo sencillo de hacer y hace falta tener fuerza de voluntad para conseguirlo ya que, de lo contrario, no vas a poder vencer nunca el vicio que se tiene. Por este motivo es que, llevar a cabo varios consejos para dejar de fumar te puede ayudar, y mucho, a la hora de acabar con el tabaco de una vez y para siempre en tu...

Plan para dejar de fumar

¿Quieres dejar de fumar? Una de las claves para conseguir dejar de fumar definitivamente es hacer un plan de actuación que te permita seguir un ritmo progresivo para conseguir el objetivo que te marcas que es el de dejar de fumar. Para ello, un plan adecuado a esto sería: Elegir un día para dejar de fumar. Marca en el calendario el primer día para comenzar el plan, no algo...

7 formas de dejar de fumar

Dejar de fumar no es algo fácil. Muchos son los que lo intentan y, al cabo de unos días, semanas o meses vuelven a recaer de nuevo en ello. ¿Por qué? Sencillamente porque el método que han utilizado no es ha terminado de funcionar y necesitan algo más para conseguirlo. Por eso, hoy queremos hablarte de varias formas de dejar de fumar que quizás conoces o has probado, con...

Fallos que se cometen al tratar de dejar el cigarrillo

Dejar de fumar puede ser muy difícil, pero no imposible. Muchas personas lo han hecho, algunas han vuelto a caer en el vicio, otras no. El dejar de fumar implica una renovación diaria de propósitos, todos los días tu fuerza de voluntad debe estar a tope y rechazar encender un cigarrillo. Al querer abandonar el cigarrillo se puede caer en varios errores. A continuación te diremos cuáles. Puedo dejarlo...

 

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