Beneficios de dejar de fumar

Los fumadores que se deciden a dejar de fumar, sea la edad que sea, poseen menos cantidad de riesgos de morir por diversas enfermedades asociadas principalmente al tabaco, que aquellos que continúan con el mal hábito. Además, su calidad de vida se ve mejorada: Por edades Dejar el cigarrillo a los 30 años: los fumadores que se deciden por dejar el tabaco a esta edad, reducen la posibilidad de...

Trucos para abandonar el tabaco

Si te encuentras en la lucha diaria de combatir el hábito al tabaco, no puedes perderte estos trucos que se presentan a continuación Consejos para dejar el cigarrillo El ejercicio podría colaborar con la relajación e incluso las caminatas también. Anótate en algún gimnasio para poder descargar tensiones. Desecha todo lo que tenga que ver con el fumar. No debe quedar nada en casa que te tiente. Si deseas...

¿Láser para acabar con el cigarrillo?

Como ya es sabido, la normativa nueva impide a todo fumador poder fumar en sitios cerrados como pubs o bares, lo cual ha conducido a muchos fumadores a dejar este hábito tan perjudicial para la salud. No obstante, no es nada fácil. Por tanto, los médicos y las farmacias trataron de buscar la mejor manera para colaborar con aquellos que desean librarse del cigarrillo, y por ello han dado...

Hipnosis virtual para dejar de fumar

Hoy en día muchas personas quieren abandonar el cigarrillo y poder vivir de una forma mucho más sana y limpia. Sin embargo, muchas personas que lo intentan solamente fracasan y vuelven al vicio. Algunas de ellas prueban diversos remedios antes de abandonar este mal hábito y otros se encuentran atrapados en este ciclo sin fin en el cual dejan de fumar y vuelven nuevamente. El método de la hipnosis...

Tabaquismo: trucos para dejar de fumar

Hay muchísimas formas de dejar de fumar y varios recursos que pueden ayudarte. Tus amigos, compañeros de empleo y familiares podrían servirte de apoyo, pero para poder tener éxito, es preciso tener voluntad. ¿Qué síntomas se generan luego de dejar de fumar? Cuando se deja de consumir tabaco, hay algunos síntomas que se hacen notorios y algunos de ellos son los siguientes: Un deseo intenso por consumir nicotina Tensión,...

Cómo desintoxicar tus pulmones

Todas aquellas personas que trabajan en algún lugar en donde se respira mucho aire contaminado, al igual que aquellos que han fumado durante mucho tiempo, deberían desintoxicar sus pulmones. Por tal motivo, si estás atravesando una etapa de tos crónica o posees varias dificultades para respirar y sientes que se te va el aliento, es hora de qeue sigas al pie de la letra los siguientes consejos. Una vez...

Británicos usan el cigarrillo electrónico para dejar de fumar

En Reino Unido se encuestó a 1400 consumidores de cigarrillos electrónicos mediante Internet y como resultado el 76% dijo que comenzó usar los cigarrillos electrónicos para evitar el consumo de cigarrillos convencionales; el resto comentó que decidió usar cigarrillo electrónico para dejar de fumar o bien, para mejorar su salud. ¿Qué demuestra el estudio? El doctor de la Universidad de Londres, Michael Sieg, comentó que los británicos usan el...

Ansiedades y cigarrillo electrónico

Luce como un cigarrillo tradicional y ha de sentirse como tal. Esa misma sensación, es la que les deja a aquellas personas que utilizan el cigarrillo electrónico. Básicamente, este dispositivo ha sido creado para poder evitar la ansiedad que el tabaco produce y gracias a ello, se está popularizando en todo el mundo. El peligro del cigarrillo convencional El cigarrillo electrónico posee la gran ventaja de poder ser utilizado...

Todo lo que necesitas saber para dejar de fumar

Sólo hay una cosa que necesitamos saber para dejar de fumar: tenemos que querer hacerlo y ponerle la fuerza de voluntad necesaria. El resto, los diferentes métodos no sirven de nada si no tenemos claro nuestro objetivo. Claro que, hablando de métodos, algunos ayudan más que otros. Para hallar cuál es el que más nos conviene, hemos de dar con la naturaleza de nuestra adicción, averiguar si predomina el...

¿Vapear es lo mismo que fumar?

Dejémoslo claro desde la séptima palabra: no. Vapear y fumar sólo tienen en común el gesto de llevarse algo a la boca con las manos. Fumar y vapear se parecen tanto como acercarse un cigarrillo a los labios y comer pipas o lamer un chupa-chups, por poner un par de ejemplos. Es cierto que contra las afirmaciones del párrafo anterior pueden oponerse, al menos, 2 argumentos: el primero se...